Fitshare
רישום אימון בשפה חופשית
כותבים או מקליטים, וה־AI מתרגם את זה לתרגילים מזוהים עם סטים, חזרות ומשקלים. עובד גם על ז׳רגון חדר כושר ישראלי ועל קיצורים.
טקסט חופשי
הקלטה קולית
אישור לפני שמירה
יומן אימונים ותזונה עם AIתגיד מה עשית.האימון כבר רשום.
משפט אחד בעברית — בכתיבה או בהקלטה — ו־Fitshare מפרק אותו לתרגילים, סטים, חזרות ומשקלים, שומר ליומן ומראה לך בדיוק כמה התקדמת. בלי טפסים, בלי גלילה אינסופית ברשימות תרגילים.
עברית מלאה ו־RTL · iPhone, Android ודפדפן · הנתונים שלך נשארים שלך
296
תרגילים בספרייה, עם שם בעברית
ובאנגלית
3
פלטפורמות — iPhone, Android ודפדפן,
אותו חשבון
2
שפות — עברית RTL ואנגלית LTR, מקצה
לקצה
1
משפט — כל מה שצריך כדי לרשום אימון שלם
איך זה עובד
שלושה צעדים, בערך חמש־עשרה שניות
רוב אפליקציות הכושר גובות ממך מס תשומת לב אחרי כל סט. כאן הרישום קורה פעם אחת, בסוף, במילים שלך.
עוד על יומן האימונים ←מספרים לאפליקציה
כותבים משפט או מקליטים הודעה קולית. שפה חופשית, עברית או אנגלית, בלי פורמט מחייב.
״ספסל 4 על 10 ב־60, אחר כך פולי עליון 3 על 12״
ה־AI מפרק ומתאים
המנוע מזהה כל תרגיל מול ספריית התרגילים, מחלץ סטים, חזרות ומשקלים, ומציג לך את התוצאה לאישור לפני שהיא נשמרת.
אתה תמיד מאשר — שום דבר לא נכנס ליומן מאחורי הגב שלך
רואים את ההתקדמות
נפח שבועי, שיאים אישיים, רצף אימונים ואיזון בין קבוצות שרירים — נבנים מעצמם מהאימונים שכבר רשמת.
ואם בא לך — שיתוף לפיד בלחיצה אחת
מה יש בפנים
אפליקציה אחת במקום ארבע
יומן אימונים, מעקב תזונה, סטטיסטיקות וקהילה — מחוברים לאותו פרופיל, כך שכל חלק יודע מה קרה בחלקים האחרים.
המלצות שזוכרות מה עשית
האפליקציה יודעת אילו שרירים עבדת לאחרונה ומציעה החלפה כשאתה עומד לחזור על אותה קבוצה יומיים ברצף.
סטטיסטיקות ושיאים אישיים
גרפים של נפח ומגמה לאורך זמן, שיא אישי לכל תרגיל, פילוח לפי אימון וקבוצת שריר — בלי להזין כלום ידנית.
תזונה בלי להתעסק בגרמים
מצלמים צלחת או מתארים ארוחה במשפט, ומקבלים קלוריות ומאקרו. מחשבון יעד אישי לפי נוסחת Mifflin-St Jeor, החלפות מאכלים ורשימת קניות.
עוזר אישי שמכיר את הנתונים שלך
שואלים אותו למה התקיעה בסקוואט, מה לאכול אחרי אימון ערב, או מבקשים ממנו לתעד אימון שכבר עשיתם — והוא עונה על בסיס ההיסטוריה האמיתית שלכם.
פיד, סטוריז ורילס
פיד של הקהילה עם תמונות, סרטונים, תגובות ולוח מובילים שבועי — ומקום לעקוב אחרי מאמנים ואחרי מי שמתאמן איתך.
כרטיסי שיתוף וסרטוני אימון
כל אימון, שיא או ספירת צעדים הופכים לכרטיס או לסרטון מעוצב עם המספרים שלך — מוכן לסטורי, לוואטסאפ או לפיד.
ייבוא מ־Apple Health ו־Google Health
אימונים שהשעון או הטלפון כבר מדדו נכנסים ליומן לבד. כשגם השעון וגם הטלפון תיעדו את אותו אימון — השעון מנצח, בלי כפילויות.
להתאמן ביחד
מצטרפים לאימון של חבר בעזרת קוד, מתאמנים על אותה תוכנית, וכל אחד מקבל לוג משלו — מקושר לשני.
התקדמות
המספרים נבנים בזמן שאתה מתאמן
אין מסך נפרד שצריך למלא. כל אימון שנשמר מזין את הגרפים, את השיאים ואת הרצף — וזה מה שמראה לך אם התוכנית באמת עובדת.
- נפח שבועי — כמה עבודה באמת עשית, לא כמה אימונים פתחת
- שיא אישי לכל תרגיל — מזוהה אוטומטית ברגע שנשבר
- איזון בין קבוצות שרירים — רואים מיד מה נשאר מוזנח
- היסטוריה שנשארת שלך — ניתנת לייצוא, ולמחיקה מלאה מתוך האפליקציה
תזונה
ארוחה אחת. משפט אחד. או תמונה.
מעקב קלוריות נשבר כשהוא דורש שקילה של כל פרוסה. כאן מתארים ארוחה כמו שמספרים לחבר, או מצלמים את הצלחת, ומקבלים הערכה עם מאקרו — עם אפשרות לתקן.
- מחשבון יעד אישי לפי נוסחת Mifflin-St Jeor, גובה, משקל ורמת פעילות
- מאכלים בעברית — שקשוקה, לאפה, קוטג׳ — לא רק מה שיש במסד נתונים אמריקאי
- החלפת מאכל — לא בא לך העוף? מקבלים חלופה שנשארת בתוך היעד
- רשימת קניות שנבנית מהתפריט השבועי שלך
למאמנים ולסטודיו
צד שני לאותה אפליקציה
מאמן לא צריך מערכת נפרדת ולא גיליון אקסל. המתאמן כבר מתעד אצלך — הלוח פשוט מראה לך את זה.
עוד על האפליקציה למאמנים ←בניית תוכניות ומרשמים
בונים תוכנית אישית, שולחים אותה למתאמן, ומעדכנים תרגילים או סלוטים בעריכה מרוכזת — בלי לשלוח קובץ ובלי לחכות לאישור בוואטסאפ.
מעקב אחרי המתאמנים
מי התאמן השבוע ומי נעלם, מה הנפח שלו, אילו שיאים נשברו ואיזה מדיה הוא העלה — הכל בלוח אחד, עם הודעות ישירות מתוך האפליקציה.
פרטיות
שלוש הבטחות שכתובות גם בקוד
אפליקציית כושר יודעת עליך דברים אינטימיים — כמה אתה שוקל, מה אכלת, מתי הפסקת להגיע. אלה הגבולות שהצבנו לעצמנו.
אף אחד בצוות לא קורא את השיחה
השיחה עם העוזר האישי אינה נגישה משום מסך ניהול. היא נחשפת רק אם אתה בעצמך בוחר לשלוח תשובה מסוימת אלינו — והיא נמחקת אוטומטית אחרי תקופה קצובה.
מה שהמאמן כתב עליך — לא נכנס ל־AI
הערות פרטיות שמאמן רושם על מתאמן אינן חלק מהנתונים שהעוזר רואה, גם כשאישרת לו גישה לאימונים ולתזונה.
אתה בוחר מה לשתף, ואפשר לחזור בך
הרשאות הגישה לנתונים — אימונים, תזונה, פרופיל — נבחרות בנפרד וניתנות לשינוי בכל רגע. אפשר גם להתחיל בלי לשתף כלום. מחיקת חשבון מלאה זמינה מתוך האפליקציה.
שאלות נפוצות
מה שרוב האנשים שואלים
במה Fitshare שונה מיומן אימונים רגיל?
ביומן אימונים רגיל מתעדים כל סט בטופס: בוחרים תרגיל, מקלידים חזרות ומשקל. ב־Fitshare כותבים או אומרים משפט אחד, וה־AI ממלא את היומן בשבילך. כך גם במעקב התזונה: משפט או תמונה של הצלחת, ומקבלים קלוריות ומאקרו. ההיסטוריה, השיאים האישיים והגרפים נבנים מעצמם מכל אימון שנרשם.
האפליקציה עובדת בעברית באמת, או בתרגום?
באמת. כל האפליקציה נבנתה דו־לשונית עם פריסת RTL מלאה, לא כתרגום שהודבק על ממשק אנגלי. גם התרגילים וגם המאכלים מופיעים בשמות עבריים, וה־AI מבין עברית מדוברת.
כמה זה עולה?
רישום אימונים, היומן, הסטטיסטיקות והפיד פתוחים לשימוש. יכולות ה־AI עובדות בקרדיטים, עם הקצבה יומית חינמית: שיחה עם העוזר נספרת כקרדיט אחד ליום שלם — לא לכל הודעה — וניתוח תמונת ארוחה עולה קרדיט אחד.
אני כבר משתמש ב־Apple Health. זה מתנגש?
לא. אפשר לייבא אימונים מ־Apple Health ומ־Google Health Connect, וכשגם השעון וגם הטלפון תיעדו את אותו אימון — הנתון מהשעון גובר, כך שאותו אימון לא נספר פעמיים.
אני מאמן. איך מחברים מתאמנים?
המתאמן מזין קוד מאמן מתוך האפליקציה, ומהרגע הזה הוא מופיע בלוח שלך. אין צורך שיוריד אפליקציה אחרת או שיפתח חשבון נוסף.
אפשר למחוק את כל מה שנצבר עליי?
כן. מחיקת חשבון מלאה זמינה מתוך הגדרות הפרופיל, והיא מוחקת את הנתונים האישיים ואת התוכן שהעלית. הפירוט המלא נמצא בעמוד מחיקת החשבון ובמדיניות הפרטיות.
מוכן?
האימון הבא שלך יכול להירשם בעצמו
הורד את Fitshare, ספר לו מה עשית היום בחדר כושר, ותן לו להתחיל לבנות לך היסטוריה שבאמת שווה להסתכל עליה.